Livsstilsveileder Grunnkurs

Kursinnhold

Modulinnhold

0% Fullført 0/5 trinn

Mål for kurset

Refleksjon, praksis og eksamen

Definisjon av begrepene Livsstil, Helse og Velvære

Definisjon av begrepet Veiledning

DEL 1 - LIVSSTIL, HELSE OG VELVÆRE

Modulinnhold

0% Fullført 0/11 trinn

Introduksjon til anatomi og fysiologi

Celler og deres funksjoner

Muskel- og skjelettsystemet

Sirkulasjonssystemet

Respirasjonssystemet

Fordøyelsessystemet

Organsystemenes samarbeid

Modulinnhold

0% Fullført 0/7 trinn

Introduksjon til livsstil

Fysisk aktivitet

Stress og stressmestring

Uvaner og avhengighet

DEL 2 - VEILEDNINGSMETODIKK

Modulinnhold

0% Fullført 0/3 trinn

Introduksjon til livsstilsendring

Behov og motivasjon

Innføring i SMART-modellen for målsetting

Modulinnhold

0% Fullført 0/4 trinn

Introduksjon til kommunikasjon

Å bygge tillit

Motiverende Intervju (MI)

Eksempel på en veiledningssamtale

Modulinnhold

0% Fullført 0/2 trinn

Relevante lover og forskrifter

Etikk og profesjonalitet

DEL 3 - STUDENTAKTIVITETER

Modulinnhold

0% Fullført 0/4 trinn